花園近鉄ライナーズしか勝たん

花園近鉄ライナーズのことを主に書いています。

2018-08-28から1日間の記事一覧

かなりしんどい30分ウォーキング

本題に入る前に、さくらももこさんがお亡くなりになりました。昭和を感じさせる、ちびまる子ちゃんを楽しみにしていたでしょうね。 ご冥福をお祈り申し上げます。 ~だからフルマラソンは誰でも完走できる~ Q1 30キロ走れる(走れない人はQ2へ) Q2 30キロ…

意外にしんどい15分ウォーキング

Q1 30キロ走れる(走れない人はQ2へ) Q2 30キロ走るためには、20キロ走れる(走れない人はQ3へ) Q3 20キロ走るためには、10キロ走れる(走れない人はQ4へ) Q4 10キロ走るためには、5キロ走れる(走れない人はQ5へ) Q5 5キロ走るためには、30分休まず歩け…