三省堂 大辞林 よりうんどう 【運動】（ 名 ） スル① 物体が、時間の経過とともに空間内の位置を変える現象。 ⇔ 静止 「分子の－」② 健康や楽しみのために体を動かすこと。㋐ 体操や競技などをすること。スポーツ。 「何か－してますか」 「 －選手」㋑ ぶら…

10km走った後、案の定筋肉痛バリバリに来ました。いつものアイシングで静養したら治りました。マラソン初心者向けの本を買うと必ず書かれているのが「ストレッチ」です。 柔軟体操とも言われるこの運動、とても重要視されています。オリンピックの中継とかで…