走ると膝が痛くて走れん。という声を良く聞きます。対処法はあるのでしょうか。私も走り始めたころは、リック・フレアーの4の字固めをかけられているんじゃないかと思うほど痛い時がありました。アントニオ猪木さんをも苦しめた4の字固めをかけられながら42.…
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