ラジオ関西
2019年 第13回 東京マラソン まで残り17日。今日はバレンタインデー。ランナーの得する情報をチョコっとお伝えいたします。 www.marathon.tokyo 昨日ラジオを聞いていると、ピップのテーピングマイスター 横部弘さんが、出演されていました。 出演されていた…
2019年 第13回 東京マラソン まで残り28日。私の本番までの予定は、2月3日(日曜)30キロ 公園2月10日(日曜)30キロ 市街地2月17日(日曜)40キロ 市街地2月23日(土曜)15キロ 公園2月24日(日曜)15キロ 公園3月1日(金曜)バスで移動。3月2日(土曜)東…
2019年 第13回 東京マラソン まで残り31日今日で1月も終わりですね。結局月間走行距離は105キロでした。予定の150キロまで45キロ不足。ダメだこりゃ。と思いましたが、距離の不足分を筋トレでカバーしようと、筋トレしております。 www.marathon.tokyo 筋ト…
2019年 第13回 東京マラソン まで残り40日。 www.marathon.tokyo ランニング中に音楽を聞くよりも、AMラジオを聞くことを薦めました。好きな音楽を聞きながら走るのも、もちろん良いです。AMラジオを薦めるのは、1.AMラジオはトーク主体なので、会話をしな…