2019年 第13回 東京マラソン まで残り20日。開催される東京は、雪で大変なようですね。私の住む関西は幸い、寒いですが雪は無く、3連休を使って、トレーニングに励みました。 www.marathon.tokyo 先日のブログに書きましたが、3キロ全力疾走しました。結果キ…

8km走って残り2kmを歩いて形の上では10km完走（完歩）となり、市民ランナーの称号を得たもののやっぱり10km走り切りたいと思い、再度チャレンジ。しかし10kmは長い。今のスピードキロ9分だと１時間半かかるわけですよ。１時間半と言うと、映画１本分位の時間…