マラソンはデブでも完走できる~燃えよデブソン~

身長170センチ体重89キロが語る「太っている人の為のマラソン完走術」

杉田二郎

2019年 第13回 東京マラソン まで残り20日 2時間走にチャレンジしてみた

2019年 第13回 東京マラソン まで残り20日。開催される東京は、雪で大変なようですね。私の住む関西は幸い、寒いですが雪は無く、3連休を使って、トレーニングに励みました。 www.marathon.tokyo 先日のブログに書きましたが、3キロ全力疾走しました。結果キ…

10kmにチャレンジ

8km走って残り2kmを歩いて形の上では10km完走(完歩)となり、市民ランナーの称号を得たもののやっぱり10km走り切りたいと思い、再度チャレンジ。しかし10kmは長い。今のスピードキロ9分だと1時間半かかるわけですよ。1時間半と言うと、映画1本分位の時間…