ランニングタイツって履いた方が良いのか？
ランナーが諸人こぞりて穿いている、ランニングタイツですが、実際穿いた方が良いのでしょうか。
効果としては、
1．下半身が固定されるので、脂肪がフラフラせず走りやすい。
2．テーピングをしているのと同じ効果がある。
3．ハーフを超えた位から疲れが軽減される。
4．見た目がかっちょ良い。
デメリットは、
1．締め付けられるので逆に言うと可動域が狭くなる。
2．トイレに行く時に脱ぎにくい。
3．価格が高い
4．タイツだけで走るとお尻やもっこりがダイレクトに伝わる。
私も最初の内は穿いていました。
慣れてくると、穿くのがめんどくさくなって、今は短パンだけです。
ハーフを走りきる自信が無い方は、購入をおススメします。
男性はタイツだけでも良いですが、女性はお尻のラインがくっきり出るので、ランパンやランスカを重ねて穿くことをおススメします。
2018/10/09 マット
元祖ランニングタイツの力道山さん。
下の写真は日本マラソン40キロ地点。
日本代表でアジア大会に出場したラッシャー木村さん。
やはりタイツを着用されています。
タイツと言えばワコールのCW-X
高額ですが、効果は抜群。
