2019年第13回東京マラソンまで残り24日　BORN TO RUN　走るために生まれた

2019年第13回東京マラソンまで残り24日。

今日はマラソン脳を刺激する本をご紹介します。
寒さで、練習に行けない人、行きたい無い人も、
これを読めば、カラダの芯から熱くなり、走りたくなるはずです。

www.marathon.tokyo

紹介する本は、
「BORN TO RUN　走るために生まれた」
です。

著者　クリストファー・マクドゥーガル
翻訳　近藤隆文
NHK出版から2010年2月25日に発売されています。
2160円です。

Born to run走るために生まれたウルトラランナーvs人類最強の“走る民族” [ クリストファー・マクドゥーガル ]

楽天で購入

この本、著者が「走ると足が痛いんやけど、なんで痛いんやろ」
と言う疑問から始まります。

彼がたどり着いたのは、メキシコに住むアメリカの先住民族タラフマラ族でした。
山岳地方に住む彼らは山の中を裸足で走ります。
これはトレーニングでは無く、日常生活です。

「そうか裸足で走った方が足を痛めないのか」
と考えたところから、
「ランニングシューズは必要か？」
「そもそも、人はなぜ走るのか？」
と読み応えたっぷりの、ほぼ実話の物語です。

ランナーなら刺激を受ける事間違い無しです。
と言っても私は裸足ランはしていませんが、
走る事に対する心構えは、この本から学びました。

走る気持ちを失くした時は、再度して気持ちを高めています。

私の場合は、「BORN TO RUN&EAT」ですが。

「人は年をとるから走るのをやめるのではない、走るのをやめるから年をとるのだ」

マラソン大会で元気な高齢者を見る度に、まさにその通りだと思います。

2019/02/07　マット

「BORN TO RUN」で検索すると、
ブルース・スプリングスティーンのボーン・トゥ・ランがヒットします。
邦題「明日なき暴走」
すごい邦題つけましたね。
本と歌の内容は、関係ありませんが、ランニング中に聞くと、気分が高まります。
Bruce Springsteen - Born to Run