今回は、マラソンを離れて映画について。 映画「クワイエット・プレイス」の試写会に当選し鑑賞しました。 「音を立てたら、即死。」 のキャッチフレーズ通り、音を立てたらダメな映画です。 昔の笑福亭鶴瓶さんのテレビ番組「突然ガバチョ」の「テレビにら…

実際の走るスピードってどれ位が良いの？ってお思いのランナーさんも多い事でしょう。初心者ならなおの事です。 下の表は、1km何分で走ればどれくらいかかるか表にしたものです。 東京、大阪、神戸などの都市マラソンの制限時間を7時間と考えると、1km8分で…