2019年 第13回 東京マラソン まで残り31日今日で1月も終わりですね。結局月間走行距離は105キロでした。予定の150キロまで45キロ不足。ダメだこりゃ。と思いましたが、距離の不足分を筋トレでカバーしようと、筋トレしております。 www.marathon.tokyo 筋ト…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り33日。寒い、外に出たくない、走りたくない、と3拍子揃った方もおられるでしょうね。家にいるなら筋トレをしたら良いのですが、それも嫌だと思われる方、マラソンに関する映画を観て、気持ちだけでもあげましょ～。 www.…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り34日。私のここまでの走行距離は105キロ。寒さに弱いのがもろに出てます。残り4日だけど、走れる日が無さそうです。こんな時、誰かと一緒に走っている人がいたら、もっと練習してるんやろか？って思ったりしまう今日この…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り38日。 私の月間走行距離はここまで90キロ。体重と同じ距離は走ってますが、自己ノルマの150キロまでは、後60キロ。ちょっと厳しいかな・・・。 www.marathon.tokyo 何とか残り60キロランを乗り切るのに、例によってAMラ…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り40日。 www.marathon.tokyo ランニング中に音楽を聞くよりも、AMラジオを聞くことを薦めました。好きな音楽を聞きながら走るのも、もちろん良いです。AMラジオを薦めるのは、1．AMラジオはトーク主体なので、会話をしな…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り41日 www.marathon.tokyo 前回月間走行距離について書きましたが、アスリートならともかく、一般人でおまけにデブとくれば走りながら、音楽を聞くのは罪では無いでしょう。当然ながら2時間台で走るような人は、音楽を聞…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り41日。かなり焦って来た。 www.marathon.tokyo ところで「フルマラソンを完走するためには、どんだけ練習したらええねん？」とマラソン未経験者から聞かれる事があります。 正直なところ私もよく分かりません。ホント、1…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り44日 www.marathon.tokyo ランナーはどんな応援をされるとうれしいのでしょうか？一般的に応援と言うと「頑張れ！！」ですが、走っている人は頑張ってます。なので、無言で見送られるよりはうれしいモノの、ありきたりす…

三省堂 大辞林 より みず【水】① 五行（ごぎよう）の第五。季節では冬、方位では北、色では黒、十干では壬（みずのえ）・癸（みずのと）、五星では水星に当てる。② 七曜の一。「水曜」の略。③ 漢方で、体内の水分のこと。気・血（けつ）とならび、人体の働き…

東京マラソンまで残り45日の本日、第20回のサマーソニック2019の3日連続ヘッドライナー発表の第1弾がありました。レッド・ホット・チリ・ペッパーズRed Hot Chili Peppers通称 レッチリ です。 www.summersonic.com 世界最強のロックバンド！と書かれていま…

三省堂 大辞林 より マイル【mile】ヤード-ポンド法における長さの単位。距離にのみ用いられる。1マイルは1760ヤードで、約1609.344メートル。 マラソン 悪魔の辞典より マイル【mile】①１マイル＝1600メートル、つまり1.6キロになる。②16キロ走った時に、「…

1月12、13、14日の3連休はいかがお過ごしでしょうか。今日は成人式。私にとっては遠い過去の出来事です。私の時は1月15日でした。どっちでも良いですが。昔の元服にちなんで1月15日に決定したと聞いたのですが、第2週の月曜日なら関係ないですね。 www.marat…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り49日となりました。50日を切りましたね。 www.marathon.tokyo 正月休みの間コツコツ走り、1月12日現在の走行距離は、55キロ。コツコツ走った割には少ない。正直15日までには80キロ走って、今月150キロを考えていたのに、…

皆さま 新年あけましておめでとうございます。すでに1月7日でこんな挨拶も正直どうかと思いましたが、まだ言ってなかったので、ご挨拶させて頂きました。今年も、エリートランナーには何の役にも立たないけど、一般ランナー、特に「あんた走れるの？」と言わ…

三省堂 大辞林 より ほんき【本気】（ 名 ・形動 ） ［文］ ナリ冗談や遊びなどでない、本当の気持ち。真剣な気持ち。また、そのような気持ちであるさま。 「 －を出して頑張る」 「彼の言ってることはどこまで－なのかわからない」［句項目］ 本気にする ・…