ランナーが諸人こぞりて穿いている、ランニングタイツですが、実際穿いた方が良いのでしょうか。 効果としては、1．下半身が固定されるので、脂肪がフラフラせず走りやすい。2．テーピングをしているのと同じ効果がある。3．ハーフを超えた位から疲れが軽減…