今年の神戸マラソンは自分のイメージは、キロ7分半で理想はハーフまで行き、後は何とか踏ん張ってキロ8分と思っていました。しかし理想通りいかないのが、おデブの宿命です。下がワタシのラップです。7分台でがんばったのは15キロまで。30キロまでは何とか9…

いよいよ明日は第８回 神戸マラソン。前日の今日はどう過ごしますか？近隣の方は昨日の金曜日にゼッケンを交換されているでしょう。 遠方の方や、仕事で遅くなってと言う方は前日の今日交換でしょうね。理想的な前日の過ごし方は、1．会場と共にゼッケンを交…

三省堂 大辞林 より なみだ【涙】〔古くは「なみた」と清音。万葉後期から濁音〕①涙腺から分泌され，眼球を潤している液体。興奮したり刺激を受けたりすると多量に分泌される。涙液。 「 －を流す」②泣くこと。 「 －なしには語れない」 「聞くも－語るも－…