2019年 第13回 東京マラソン まで残り40日。 www.marathon.tokyo ランニング中に音楽を聞くよりも、AMラジオを聞くことを薦めました。好きな音楽を聞きながら走るのも、もちろん良いです。AMラジオを薦めるのは、1．AMラジオはトーク主体なので、会話をしな…

2019年 第13回 東京マラソン まで残り41日 www.marathon.tokyo 前回月間走行距離について書きましたが、アスリートならともかく、一般人でおまけにデブとくれば走りながら、音楽を聞くのは罪では無いでしょう。当然ながら2時間台で走るような人は、音楽を聞…